Szerző: Ducsai Dénes | márc 5, 2021 | Funkcionális edzés
Mozgástér és lehetőségek a járvány alatt – Hol és hogyan edzünk? A COVID járvány ideje alatt bezárt edzőtermek és sportkomplexumok még inkább megnehezítik a sportolni vágyók életét. Alternatív megoldást kell találni megszokott igényeink kielégítése végett egészségünk...
Szerző: Ducsai Dénes | jan 27, 2021 | Funkcionális edzés
EDZÉS OTTHON Online edzésterv készítés! Az edzőtermek zárva tartása mellett sem kell pihenned, személyre szabott 30 – 60 perces videón bemutatott gyakorlatokkal formában tarthatod magad! Teljes mértékben otthon végezhető edzés, saját testsúlyos vagy akár az edzés...
Legutóbbi hozzászólások