Tornázni öröm!

Ducsai dénes

A Testnevelési Egyetemen végeztem  Testépítés – Fitness sportedző tanulmányaim,  a mindennapos mozgásban örömöm lelem.  

Egyszerű tevékenységekből tevődik össze mindennapi mozgásunk, de sokunk számára már ez is megterhelő. A megoldás kulcsa a kezedben van,  ami nem más mint egy döntés. Válaszd a  rendszeres mozgást, mely rövid időn belül pozitív hatással lesz egészségi állapotodra és általánosan jó fittségi érzést, magabiztosságot ad.

Természetesen mindenki más és más indokból kezdi el az edzést, más és más célok lebegnek szemei előtt, a lényeg a motivációdban rejlik.

Legyen célod csupán egészségmegőrzés, vagy hogy reggelente fitten és energikusan kelj ki az ágyból, esetleg szeretnéd lefutni első félmaratonod-maratonod, vagy szeretnél erősödni, lefogyni, átalakulni, vagy mindezt együttesen, akkor várlak szeretettel, dolgozzunk együtt, hogy szakszerű és hatékony edzéseim keretén belül te is megtaláld a mozgás örömét.