CORE IZMOK ERŐSÍTÉSE

CORE IZMOK ERŐSÍTÉSE

Gábor (36) évtizedek óta jelentős túlsúllyal küzd. A látszat ellenére sportos életmódot él, rendszeresen kardiózik. Derékfájás és sportsérülésből adódó térd ízületi problémák kínozzák. Edzéstervét úgy alakítottuk ki, hogy a fokozatosság elvét figyelembe véve edzésről...