BLOG

Edzés otthon

Írta: Ducsai Dénes

2021-01-27

Online edzésterv készítés!

Az edzőtermek zárva tartása mellett sem kell pihenned, személyre szabott 30 – 60 perces videón bemutatott gyakorlatokkal formában tarthatod magad!

Teljes mértékben otthon végezhető edzés, saját testsúlyos vagy akár az edzés eszközeidhez igazodva, edzettségi szintednek megfelelő gyakorlatsort állítunk össze.

Várjuk hívásod szeretettel, ha csatlakozni támad kedved! 🙂

Talán ez is tetszeni fog…

Hol és hogyan edzünk?

Hol és hogyan edzünk?

Mozgástér és lehetőségek a járvány alatt – Hol és hogyan edzünk? A COVID járvány ideje alatt bezárt edzőtermek és...

CORE IZMOK ERŐSÍTÉSE

CORE IZMOK ERŐSÍTÉSE

Gábor (36) évtizedek óta jelentős túlsúllyal küzd. A látszat ellenére sportos életmódot él, rendszeresen kardiózik....

0 hozzászólás