Hol és hogyan edzünk?

Hol és hogyan edzünk?

Mozgástér és lehetőségek a járvány alatt – Hol és hogyan edzünk? A COVID járvány ideje alatt bezárt edzőtermek és sportkomplexumok még inkább megnehezítik a sportolni vágyók életét. Alternatív megoldást kell találni megszokott igényeink kielégítése végett egészségünk...
Edzés otthon

Edzés otthon

Online edzésterv készítés! Az edzőtermek zárva tartása mellett sem kell pihenned, személyre szabott 30 – 60 perces videón bemutatott gyakorlatokkal formában tarthatod magad! Teljes mértékben otthon végezhető edzés, saját testsúlyos vagy akár az edzés eszközeidhez...